Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare di Marco Neri

Titolo del libri: Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Editore: Elika

ISBN: 889519795X

Autore: Marco Neri

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Marco Neri con Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

  • Manuale pratico di integrazione alimentare
  • Principi di metodologia del fitness
  • Guida completa all'alimentazione sportiva
  • Metodologia della preparazione fisica
  • Personal trainer funzionale
  • Enciclopedia degli esercizi di muscolazione
  • Nuova guida agli esercizi di muscolazione
  • Vincere con la mente. La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita
  • Biomeccanica degli esercizi fisici. Dalla preparazione atletica sportiva al fitness
  • Il manuale del personal trainer